Abuso del Alcohol - "Preguntas a la Psicología" (4/7/13 en esRadio)

El alcohol sigue siendo el agente químico psicoactivo del que más se abusa. En palabras llanas: el alcohol es una droga, y es la droga más difundida, aunque su venta y distribución estén reguladas por la ley.

El consumo y abuso del alcohol ha aumentado en los últimos años, especialmente entre los adolescentes, los jóvenes y las mujeres. He aquí algunos hechos y datos estadísticos sobre el alcohol y el alcoholismo, en cuanto a la población a la que afecta:

• De un 10 a un 15% de la población (en general) experimentará abuso o dependencia del alcohol al menos durante algún período de su vida.
• Un 30% de la población se considera abstemia, mientras que un 10% se consideran grandes bebedores y entre un 5 y un 10% son alcohólicos.
• El 10% de los bebedores consumen más del 50% del alcohol vendido. 
• La proporción de alcoholismo es de 3 hombres por 1 mujer. 
• El alcoholismo se inicia en la mayoría de los casos entre los 15 y los 30 años de edad.

Más datos, también estadísticos, sobre sus efectos en la salud de las personas:

• Los alcohólicos padecen otros trastornos psicopatológicos en una proporción superior al doble que los no alcohólicos. 
• Las tasas de mortalidad entre los alcohólicos son el triple que entre la población general, debido a cirrosis hepática (siendo una causa mortal en un 10% de los alcohólicos), a muerte por suicidio (con tasas 100 veces superiores a la población general) y a accidentes de todo tipo. 
• El alcohol se asocia con determinados trastornos orgánicos como gastritis, úlcera gastroduodenal, pancreatitis, alteraciones hepáticas, anemia, disfunciones sexuales, cáncer, trastornos neurológicos, cardiomiopatías y síndrome de alcoholismo fetal.

“Abuso del Alcohol” fue el tema tratado el pasado jueves 4 de abril en nuestra sección "Preguntas a la Psicología" del programa "Es la Noche de César".

Adicciones a Internet - "Preguntas a la Psicología" (7/2/13 en Libertad Digital TV)

Las nuevas tecnologías han llegado y se han instalado entre nosotros: trabajamos, aprendemos, nos entretenemos y hasta nos enamoramos haciendo uso (y abuso) de ellas. Nos han simplificado significativamente nuestros quehaceres, y nos han cambiado profundamente nuestra vida diaria. En definitiva, han modificado nuestra forma de estar en el mundo.

Existen dos generaciones de usuarios de Internet, muy bien delimitadas según su escenario vital y su momento de relacionarse con estas tecnologías. De un lado, los más jóvenes, que ya han nacido y crecido dentro del universo digital; son los llamados nativos digitales. De otro, los mayores (por ejemplo, muchos de los padres de aquellos jóvenes), que todavía tienen un perfil de dominio tecnológico bajo; son los llamados inmigrantes digitales.

Ya muchos niños se conectan a Internet antes de los 11 años, pero es a partir de esta edad cuando comienzan a hacerlo regularmente, con propósito de estar integrados en la sociedad que les rodea a través de la red y haciendo uso de las nuevas tecnologías. Sin conocer excesivamente los peligros que ello entraña, se sumergen en el entorno más potente de Internet: las redes sociales.

El objetivo primordial de las redes sociales es conseguir una interacción sencilla, rápida y con un acceso masivo a diferentes individuos. Son como una gran plaza o foro donde se pueden compartir experiencias, emociones, pensamientos, opiniones, fotografías y biografías. En estas redes se vuelcan emociones, proyectos, vivencias, sufrimientos, anhelos y debilidades, que por lo inmediato y anónimo no parece que vaya a tener ningún tipo de trascendencia, excepto la liberación de miedos o soledades. A menudo son diarios personales, escritos y publicados en la gran plaza pública que es Internet.

“Adicciones a Internet” fue el tema tratado el pasado jueves 7 de febrero en nuestra sección "Preguntas a la Psicología" del programa "Es la Noche de César".

El Placer - "Preguntas a la Psicología" (5/7/12 en Libertad Digital TV)

El ser humano mantiene una relación compleja y ambivalente con el placer, a cuya búsqueda dedica una enorme cantidad de tiempo y de recursos. El placer es un motivador clave en nuestra vida, siendo esencial para aprender por qué debemos encontrar cosas gratificantes como la comida y la bebida, o por qué debemos practicar el sexo para poder sobrevivir como especie, y pasar nuestros genes de una generación a otra.



Sin embargo, como hacemos con otras fuerzas poderosas que nos pueden superar, hemos de aprender a “utilizar” el placer. Todas las culturas del mundo tienen muy definido lo qué es el placer, así como una serie de pautas para regularlo. Las religiones, los sistemas jurídicos y los educativos se dedican con ahínco a controlarlo: delimitan cómo, cuánto y qué se debe controlar en diversas actividades vinculadas con el placer, como el juego, el sexo, la comida, y las actividades de ocio.

Las ideas y prácticas relacionadas con el placer están muy relacionadas con la cultura. Existe una variedad de actividades, que no son precisamente vicios, y que activan los mismos circuitos que el placer más estridente o desviado: la solidaridad, el ejercicio o la meditación. Activan señales que convergen en un pequeño grupo de regiones cerebrales conectadas entre sí, que integran el llamado circuito meso-cortico-límbico. Este mismo circuito responde por igual a sustancias tales como la cocaína, la nicotina, la heroína y el alcohol. El hecho es que la evolución “nos ha cableado” para que sintamos placer con una multitud de experiencias.

Las zonas más controladas por los sistemas jurídicos, educativos o religiosos son las áreas genitales o vocales. Pero en realidad, la topografía del placer es otra, y su centro está en la región límbica. Es en ella donde los humanos disfrutamos y controlamos el placer. 

Las neuronas de estas zonas también tienen que librar otra batalla, la que nos enfrenta con la adicción, el lado oscuro del placer. La adicción está relacionada con cambios duraderos en las funciones eléctricas, morfológicas y bioquímicas de estas zonas. Estas son las razones por las que los adictos recaen o la irrefrenable abstinencia. Así pues, la memoria, el placer y la adicción están íntimamente relacionados. 

Pero la adicción no es la única fuerza responsable de los cambios que la experiencia provoca en los circuitos cerebrales del placer. La combinación del placer y el aprendizaje por asociación han creado un milagro cognitivo, pudiendo sentir placer por cosas completamente arbitrarias: los videojuegos, una telenovela, etc. Hasta una simple idea puede activar el sistema del placer.

“El Placer” fue el tema tratado el pasado jueves 5 de julio en nuestra sección 

"Preguntas a la Psicología" del programa "Es la Noche de César".

Las Adicciones - "Preguntas a la Psicología" (8/12/11 en Libertad Digital TV)

Una adicción es una enfermedad física y psicoemocional. En el sentido tradicional, es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación.

Así comenzaba nuestra sección del pasado jueves 8 de diciembre sobre "Las adicciones", en "Es la Noche de César".