Queridos lectores,
Nos es muy grato confirmaros que nuevamente estamos en la radio, colaborando con César Vidal. En esta ocasión, participamos en el programa "La Voz, con César Vidal ... desde el exilio", en Radio Solidaria. Nuestra sección, dedicada a tratar temas de psicología y de otras ciencias de la mente, se llama "Nuestra psicóloga de guardia", emitiéndose los miércoles a las 20:30.
Como es habitual, nuestro primer objetivo es divulgar los fundamentos del funcionamiento de la psique, comentando también las diversas afecciones que ésta puede sufrir. Adicionalmente, se analizarán en clave psicológica los temas de actualidad que surjan en nuestra sociedad, examinando también sus aspectos sociológicos.
Aquí podéis ver la lista de emisoras de Radio Solidaria. Si queréis escucharla por Internet, podéis hacerlo desde este enlace. Y si queréis oír los programas ya grabados, podéis escucharlos desde aquí.
Esperamos que os guste el programa, y que sea de vuestro interés y utilidad.
Una ventana abierta a la Psicología y sus aplicaciones en la educación, la familia y las relaciones interpersonales. En definitiva, una visión en clave psicológica de nuestra dimensión vital, con el Humanismo como base.
domingo, 16 de noviembre de 2014
Nuevo programa en Radio Solidaria
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Gabinete Tándem
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viernes, 16 de mayo de 2014
La manipulación y el chantaje emocional
Encontramos la manipulación en todos los
ámbitos de nuestra vida, desde el individual al social. En todos ellos, la figura del manipulador
aparece siempre con una serie de rasgos
comunes, que se observan más claramente en los casos de manipulación
individual. Estos rasgos son:
- Gran habilidad y sutileza en sus artimañas. Muchas veces cuesta trabajo detectarlos e intuir sus verdaderas intenciones.
- Saben perfectamente lo que quieren, y a pesar de las resistencias, normalmente lo consiguen.
- Muchos manipuladores tienen adecuadas habilidades sociales: son personas divertidas, amables y extrovertidas. Son encantadoras; al menos, mientras están en el proceso de conseguir sus objetivos.
- Para el manipulador es importante que el otro actúe como él quiere. En caso contrario rehuye la cercanía, rechaza la amistad, o incluso se dedica a desprestigiar o perjudicar al sujeto que no ha respondido como esperaba.
Dentro de la manipulación individual, el chantaje emocional
es una forma de manipulación especialmente poderosa, en la que las personas
cercanas a nosotros nos amenazan, directa o indirectamente, si no hacemos
aquello que ellas quieren. Es un acto de clara violencia psicológica; de hecho,
el chantaje emocional funciona porque se instala la culpa en el individuo
manipulado, siendo muy alta la probabilidad de que éste ceda a la presión como
mecanismo de liberación de su propia tensión o sentimiento de culpa.
Una persona es
chantajista emocional por dos razones principales. En bastantes ocasiones,
se trata de personas inseguras e inmaduras en los afectos, con temor al rechazo
o miedo al abandono. En otras, la manipulación es simplemente utilitarista, para
conseguir sus objetivos mediante presión sobre los demás. En todos los casos,
aprovechan muy bien los “puntos flacos” de las personas, distintos por ejemplo
para hombres y mujeres: los masculinos son el ego, el poder, la necesidad de
reconocimiento y el sexo, mientras que los de la mujer son las nuevas
emociones, las experiencias y el aumento
de estatus o exclusividad.
Tanto a nivel individual como a nivel social o colectivo, la herramienta básica de manipulación es el
lenguaje. Los manipuladores son especialistas en el uso retorcido y
sibilino del lenguaje, como medio inefable de suscitar nuestras respuestas
emocionales dirigidas a alinearnos con sus deseos y actuar para que los
consigan. Este uso perverso del lenguaje, aunque menos elaborado que en la
manipulación a nivel social, se percibe también muy claramente en los casos de
manipulación individual y chantaje emocional. Seguro que a todos nos suenan
estas expresiones, típicas del chantajista emocional:
- Si te vas, me mato.
- Si te vas, nunca volverás a ver a los niños.
- Yo que siempre me sacrifico por todos, y mira el pago que me dais …
- No puedes hacerme esto, sabiendo lo mucho que te quiero.
- Tú te diviertes y yo fíjate, aquí, siempre al pie del cañón.
- Me haces falta; no sabría vivir sin ti.
- Lo hago solo por tu bien.
- Si te vas, te juro que cuando vuelvas no me encuentras.
- Sin mí, ¿qué harías?
- Nadie te podrá amar como yo.
- Así, con esa pinta, ¿quién se va a fijar en ti?.
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Gabinete Tándem
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domingo, 9 de febrero de 2014
Nuevos vídeos sobre TDAH
Hemos incorporado a nuestro Canal de YouTube cuatro nuevos vídeos sobre TDAH, que creemos serán de vuestro interés, pues tratan varios aspectos muy relevantes de este trastorno:
- El primero es una conferencia del Dr. Russell Barkley sobre la comparativa entre el "Sluggish Cognitive Tempo" (Tiempo Cognitivo Lento) y el TDAH, en cuya diferenciación se investiga profusamente en la actualidad.
- El segundo es un "webinar" en español sobre el papel fundamental de los padres y la familia en la ayuda al niño que padece TDAH, impartido por el Dr. José J. Bauermeister, de la Universidad de Puerto Rico.
- El tercero está dedicado a cómo las Funciones Ejecutivas afectan a las Relaciones Sociales de los adultos con TDAH. Lo imparte el psicólogo Ari Tuckman.
- Finalmente, el cuarto está dedicado a explicar la relación entre el TDAH y el Comportamiento Negativista - Desafiante, por la Dra. Barbara Howard, Pediatra y Profesora en la Johns Hopkins University.
Esperamos que os sean de utilidad, y que compartáis vuestros comentarios sobre ellos en este blog o en nuestro Canal de Youtube.
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Gabinete Tándem
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viernes, 29 de noviembre de 2013
Nuevas relaciones y comportamientos amorosos
Los
nuevos tipos de relaciones y comportamientos amorosos o sexuales de nuestra época
son el resultado de la evolución histórica de la pareja. A medida que el ser
humano y su sociedad evolucionaban a lo largo del tiempo se ha ido
construyendo una ontología del vínculo afectivo, pasando del puro vínculo
reproductivo de las parejas más primitivas a los vínculos de pareja de tipo
fuertemente social y económico (como los matrimonios de Moratín, por intereses).
Siguieron posteriormente las parejas cuyo vínculo era fundamentalmente el
idilio romántico y subjetivo, como en la época del Romanticismo (aquellas novelas
de fuerte contenido del corazón), siendo el sentimiento de cada uno de los
cónyuges la base de estas parejas.
Hoy
en día las relaciones amorosas son, una vez más, diferentes. Ahora lo que se
pide, busca y exige son las sensaciones únicas e intensas. Se persigue el
estremecimiento mental, aunque para ello se tenga que acudir a la transgresión
o la fantasía hecha realidad. La vía más efectiva, más estimulable para las
sensaciones intensas es la visual; por ello se potencia la imagen en exceso,
resaltando lo sexual evidente (y visual), frente a lo velado o sugerido.
Las
parejas actuales basadas en lo sensorial suelen acoplarse rápidamente, pero su pervivencia
es muy efímera, coincidiendo su final con el desvanecimiento de la intensidad
de las sensaciones en la relación amorosa. Más que de una pareja, o de una
relación, se trata de un pacto inconsciente entre dos personas: el de
procurarse sensaciones placenteras de modo recíproco. Cuando ya no funcionan
las sensaciones, la pareja se separa sin grandes problemas emocionales, pues no
había tanta emoción como intercambio de sensaciones.
Los
jóvenes, adolescentes y solteros de nuestra época perciben esta invitación de
la sociedad a desear un torbellino de sensaciones impregnando todos los
aspectos de su vida, desde lo íntimo o lo sexual hasta su estilo externo de
vida, explosivo, rápido y momentáneo.
Para las parejas más asentadas, esta situación cultural y social actual
constituye un problema, al sentirse envueltas por esta vorágine social de
búsqueda de sensaciones, que les enfrenta a cómo permanecer con la persona
elegida para perpetuarse en el tiempo y a la vez tratar de alcanzar las sensaciones
de lo nuevo y cambiante.
Si
unimos este tipo de nuevas relaciones amorosas con el aumento de las
expectativas de vida, obtenemos una mayor cantidad de vínculos y parejas más
allá del matrimonio único tradicional. Así, los sociólogos americanos han
tipificado los diferentes matrimonios de nueva factura:
- El matrimonio de arranque, con el
que se prueba esta forma de relación y se comienzan las experiencias de
pareja, siendo también el que aporta las primeras decepciones.
- El “parentig marriage”, que es el
matrimonio que aporta los hijos. Es el más duradero, hasta que los hijos
han crecido.
- El tercer matrimonio es el “self marriage”,
centrado en uno mismo y en su autorrealización.
- Si la vida de senectud es lo
suficientemente larga y autónoma, se puede llegar al cuarto matrimonio: “connection
marriage”, en el que se trata de compartir afinidad trascendente y ofrecer
y recibir compañía.
Tanto o más que los tipos de matrimonio han cambiado las actitudes del hombre y la mujer en la pareja; en especial, quién es el que toma la iniciativa y quién marca hasta dónde se llega en el aspecto sexual de la relación. Tradicionalmente, han sido los hombres los que han querido ir más lejos en cuestión de sensaciones sexuales, intentando arrastrar a las mujeres en este terreno. Sin embargo, ahora son las mujeres las que toman la delantera y muestran su lado más salvaje, mostrándose agresivas en la vertiente más “animal” en cuanto a la sexualidad se refiere.
La
mujer de hoy intenta implicar al hombre en una vida menos “cosificada” en el
terreno sexual. La mujer tiene un imaginario común sobre el amante ideal, el cuál
pasa de boca en boca o se escribe sobre ese imaginario colectivo. Inicia la
búsqueda de este amante ideal cuando siente la rutina en la pareja: viajes,
amantes, huidas, vacaciones, intensidad en el trabajo y con los compañeros. Así
pues, la fantasía erótica masculina de una mujer salvaje que había que dominar
se ha cambiado en muchas casos por la realidad de una mujer salvaje, donde
impera la parte corporal sobre la emotiva, siendo la primera la relacionada con
el deseo y la segunda la relacionada con el amor.
Finalmente, la "confusión" entre las generaciones a la hora de establecer relaciones amorosas es
otro elemento importante en una sociedad que pone como prioridad las
sensaciones. Hoy en día es más fácil ver mezclarse las generaciones, que mezclarse
las clases sociales; de hecho, todos quieren ser eternamente jóvenes. El uso generalizado
del ordenador por personas de todas las edades, la elección de la ropa con
estéticas “atemporales” y el cuidado del aspecto (y disimulo de la cruda realidad cronológica) nos
demuestran que la diferencia de edad es más fácil de superar que la diferencia de
clases.
Para
muestra de esta “confusión amorosa generacional”, basta observar dos de sus manifestaciones
más frecuentes:
- El “efecto Matusalén”, un hombre
mayor que anhela la vitalidad con una mujer más joven. Otra variante: las
mujeres que aportan su sabiduría y experiencia a hombres más jóvenes,
hombres que ya no buscan su princesa, sino su “reina”, que les aporte
seguridad y protección.
- El “síndrome del hermafrodita psicológico”,
donde se trata de saber combinar y proyectar sin conflictos ni
estridencias lo masculino y femenino de cada uno. A nuestro alrededor
observamos jóvenes efebos, depilados, muy cuidados pero sin ser gays. A la
vez, encontramos chicas uniformadas, con cabeza rapada provocadora pero sin
ser lesbianas.
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Gabinete Tándem
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viernes, 8 de noviembre de 2013
Memoria y atención - La Memoria de Trabajo (Working Memory)
![]() |
| Hitch y Baddeley, autores del modelo de la Memoria de Trabajo |
Como hemos explicado en nuestro anterior artículo “Cómo funciona la memoria humana”, el modelo estructural de la memoria explica el funcionamiento de ésta
como tres almacenes (Memoria Sensorial, Memoria de Corto Plazo y de Largo
Plazo) que van almacenando información, y pasándosela al siguiente. Este modelo caracteriza bien cómo se almacena la información en nuestra memoria, pero no
explica cómo son los procesos que usan dicha información.
En consecuencia, el modelo de los almacenes de memoria evolucionó, buscando
especialmente comprender los procesos que
utilizaban la información almacenada en éstos. En particular, el papel de
la Memoria de Corto Plazo (MCP), que en principio parecía ser un sistema
relativamente simple y monolítico, fue ganando relevancia al desarrollarse
nuevos estudios sobre su estructura y funcionamiento. Como resultado, los
trabajos realizados por Alan Baddeley y Graham Hitch dieron lugar en 1974 al
modelo de la Memoria de Trabajo (MT) o “Working Memory”, (ampliado en el 2000).
Este modelo postula que la MCP está realmente integrada por varios
subsistemas que pueden trabajar de forma bastante independiente, aunque están
coordinados entre sí. Así, los componentes de la Memoria de Trabajo son:
1. El ejecutivo central, que gestiona a los otros tres
subsistemas, y que rige importantes actividades del ser humano relacionadas con la intencionalidad: es nuestro sistema de
control de la atención, la inhibición o la selección de tareas. No es, por
tanto, un sistema de almacenamiento, sino un sistema de control, a cuyas
órdenes operan los otros tres sistemas “esclavos” de la MT. En el cerebro,
reside en el cortex prefrontal.
2. El lazo fonológico, que almacena información en forma
verbal. Reside en el cortex prefrontal izquierdo, temporal anterior y parietal.
A su vez contiene dos subsistemas:
- El bucle articulatorio: nuestro sistema de repetición
verbal, gestión del tiempo, aprendizaje del habla y de la lectura, nuestra “voz
interior”.
- El almacén fonológico: sistema de almacenamiento basado en
el habla, nuestro “oído interior”.
3. La agenda visoespacial, que almacena información
espacial y visual. Es nuestro “ojo interior”. Se ubica en el cortex prefrontal
derecho, y en el cortex parietal y occipital.
4. El almacén o “buffer” episódico, que
almacena de forma temporal información proveniente de los otros subsistemas de
almacenamiento de la MT (lazo fonológico y agenda visoespacial), o bien directamente
proveniente de la Memoria Sensorial. Almacena pues información de diversos
tipos, agrupándola en “episodios” (un episodio es un conjunto de recuerdos
sensoriales, temporales, espaciales y emocionales) y secuenciando dichos
episodios (ordenándolos en el tiempo). El almacén episódico parece ser la base
de nuestra autoconsciencia (self-awareness).
Además, la MT interacciona con la Memoria
de Largo Plazo, de la que extrae información y en la que la almacena. Permite así
combinar la información que nos llega del entorno con la almacenada de forma
permanente, procesando la interacción de ambas.
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Gabinete Tándem
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23:46
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