Intervención en el programa "Un Día Más" de 7nn, el 4 de mayo de 2022. En este episodio se analizaron las diferentes aproximaciones y actitudes personales ante la Muerte; un tema que nunca nos deja indiferentes. Expusimos las diversas perspectivas sociales e individuales del duelo, el abordaje del sufrimiento y el dolor, y la influencia de la espiritualidad en el afrontamiento de este hito vital.
lunes, 9 de mayo de 2022
sábado, 7 de mayo de 2022
Uso y abuso de ansiolíticos - 7nn Un Día Más - 23.3.22
Intervención de Pilar Muñoz en el programa "Un Día Más" de 7nn, donde se comentó la problemática actual del uso excesivo de ansiolíticos en España, analizando sus causas profundas a nivel psicológico y sociológico, tanto en la esfera individual como en el ámbito colectivo de nuestra sociedad.
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lunes, 13 de marzo de 2017
Curso "Vampiros Emocionales"
Queridos lectores,
Hoy compartimos con vosotros un nuevo curso que hemos elaborado: "Vampiros emocionales". En este curso tratamos en profundidad los temas del acoso, el maltrato y el abuso, en ambientes laborales, escolares y familiares. Se imparte en modalidad "on-line", en colaboración con la plataforma de formación "La Mente es Maravillosa".
El índice de contenidos de este curso es el siguiente:
Hoy compartimos con vosotros un nuevo curso que hemos elaborado: "Vampiros emocionales". En este curso tratamos en profundidad los temas del acoso, el maltrato y el abuso, en ambientes laborales, escolares y familiares. Se imparte en modalidad "on-line", en colaboración con la plataforma de formación "La Mente es Maravillosa".
El índice de contenidos de este curso es el siguiente:
- Introducción - Bases teóricas
- Bases neurológicas de la agresividad
- Bases biográficas-psicosociales de la agresividad
- Maltrato psicológico y psicopatía
- Maltrato en la infancia. El acoso escolar
- Acoso en el hogar. Maltrato psicológico en la pareja
- Mobbing - El acoso laboral
- Manipulación vs maltrato psicológico
- Consecuencias del acoso
- Prevención y tratamiento
- Material adicional · Casos prácticos
lunes, 2 de mayo de 2016
Funciones Ejecutivas (I)
¿Qué son las Funciones Ejecutivas?
Las
funciones ejecutivas son un conjunto de procesos mentales que nos permiten
conectar la experiencia pasada con la acción presente. Los seres humanos
utilizamos estas funciones para realizar actividades como planificar,
organizar, crear estrategias, centrar la atención en algo, recordar detalles y
gestionar el tiempo y el espacio.
Dicho con
otras palabras, éstas son habilidades y procesos que cada uno de nosotros
utiliza a diario para:
- Hacer planes
- Calcular el paso del tiempo y acabar tareas cuando está previsto
- Estar pendientes de más de una cosa a la vez
- Incluir conocimientos del pasado en razonamientos actuales, de forma significativa
- Evaluar ideas y reflexionar sobre nuestro trabajo
- Pedir ayuda o buscar más información cuando la necesitamos
- Desenvolvernos en dinámicas de grupo
- Esperar nuestro turno para hablar hasta que nos toque o se nos invite a hacerlo
- Hacer cambios y correcciones sobre la marcha, mientras pensamos, leemos y escribimos
Funciones Ejecutivas – Categorías
1) Control de los impulsos – La
capacidad de parar y pensar antes de actuar
Para muchos
niños que padecen TDAH, la falta de control de los impulsos es una debilidad
fundamental. A menudo hacen o dicen cosas sin utilizar un “colchón” de tiempo
para reflexionar. Harán cualquier cosa placentera que les surja sin considerar
sus obligaciones o compromisos. A menudo, los niños con esta dificultad hacen
sus tareas escolares precipitadamente, sin completarlos y sin exactitud.
2) Flexibilidad – La capacidad de
cambiar de estrategia o de revisar los planes cuando cambian las circunstancias
Los niños
que se comportan de manera inflexible tienen problemas cuando una rutina
familiar es alterada o cuando una tarea se vuelve complicada. Se frustran
cuando no tienen éxito en el primer intento al intentar resolver un problema.
Son incapaces de ver nuevas formas de hacer tareas familiares o de realizar
nuevas elecciones de alternativas cuando la primera no les vale.
3) Control emocional – La capacidad
de gestionar los sentimientos a base de pensar en las metas
Los niños
que no pueden gestionar sus emociones tienen problemas en aceptar incluso la
crítica constructiva. No pueden mantener su foco en sus metas cuando ocurre
alguna cosa inesperada o decepcionante, y rápidamente tildan cualquier
situación de “injusta”. A menudo sobrerreaccionan cuando pierden un juego o
cuando les llaman la atención. Tienen dificultades en centrarse en sus tareas
escolares cuando se encuentran a disgusto con algo.
4) Memoria de Trabajo – La capacidad
de mantener información “in mente” y usarla para completar una tarea
Los niños
con una memoria de trabajo débil son incapaces de recordar y aplicar
información crucial para alcanzar cada siguiente paso de una tarea que tengan
que realizar. Fallan cuando una tarea requiere que recuerden una serie de
instrucciones, que generen ideas en base a dichas instrucciones, y que luego
expresen estas ideas. La información, simplemente, no se queda con ellos.
5) Panificar y Priorizar – La
capacidad de crear etapas o pasos para alcanzar una meta y de tomar
decisiones sobre en qué van a focalizarse
Los niños
que tienen dificultades en planificar y en establecer prioridades se ven
fácilmente superados por tareas complicadas y con múltiples partes. No pueden
imponer estructura y orden a sus ideas de forma independiente. Tienen problemas
para ir pasando (y pensando) por los pasos requeridos para conseguir una meta.
Tienden a subestimar la complejidad de los proyectos y los requerimientos de
tiempo de las tareas.
6) Auto-monitorización – La capacidad
de monitorizar y evaluar nuestro propio rendimiento
Los niños
que carecen de la capacidad de monitorizarse a sí mismos pueden no percibir que
no están siguiendo instrucciones hasta que alguien se lo indica. Tienden a
evaluar erróneamente sus propios esfuerzos y tienen problemas en ajustar lo que
están haciendo en base al “feedback” que reciben o a las pistas que se les dan.
A menudo, una mala nota en un examen o en un trabajo les sorprenden
completamente.
7) Inicio de tareas – La capacidad de
reconocer cuándo es el momento de empezar con alguna tarea,
y de empezarla sin dilatarlo indefinidamente
Los niños
con debilidad en esta capacidad tienen problemas para empezar sus deberes y
posponen sus proyectos hasta el último momento. A veces se les ve como vagos o
desmotivados, pero hay que tener en cuenta que niños como éstos retrasan el
comienzo de sus tareas porque muchas veces no saben cómo empezarlas. De hecho,
muchos niños que tienen problemas con dar inicio a sus tareas también los
tienen con su planificación y organización. Se pueden ver tan superados por
todo lo que tienen que hacer, que terminan no haciendo nada de nada.
8) Organización – La capacidad de
crear y mantener sistemas para poder llevar un registro de información o
materiales
Esta capacidad está estrechamente vinculada con la
planificación, el establecimiento de prioridades y el inicio de tareas. Los
niños que carecen de habilidades organizativas extravían cosas, como cuadernos,
libros de la biblioteca o propios, cuadernos, notas de los profesores o de los
padres, etc. A menudo sufren las consecuencias de ser desorganizados (por
ejemplo, si pierden sus deberes, pueden obtener una nota negativa), pero no
mejoran sus capacidades organizativas en reacción a dichas consecuencias. Los
niños con capacidades pobres en estas áreas pueden entender el valor de la
organización, pero son incapaces de aprender cómo realizar seguimiento de las
cosas.
sábado, 16 de abril de 2016
Madrid con la Dislexia
Queridos lectores,
Hoy queremos daros a conocer Madrid con la Dislexia, una asociación sin ánimo de lucro cuya razón de ser es la lucha contra las situaciones de desigualdad y abandono con la que se encuentran las personas que sufren dislexia.
Ubicada en Madrid, esta asociación es totalmente gestionada por voluntarios, desarrollando su actividad divulgativa y sensibilizadora sobre la dislexia en todos los entornos (educativos, políticos, medios de comunicación, etc.) desde donde se puede trabajar para detectarla, tratarla y corregirla.
En diciembre de 2015 fue galardonada con uno de los premios "Desafío de Talento Solidario" de la Fundación Botín, compartido con Change Dyslexia, con el proyecto “La lectura al alcance de todos: Todos leemos, todos aprendemos”.
¿Qué es la Dislexia?
La dislexia se considera una Dificultad Específica de Aprendizaje (DEA) de origen neurobiológico, caracterizada por la presencia de dificultades en la precisión y fluidez en el reconocimiento de palabras (escritas) y por un déficit en las habilidades de decodificación (lectora) y deletreo. Estas dificultades son consecuencia de un déficit en el componente fonológico del lenguaje y se presentan de manera inesperada, ya que otras habilidades cognitivas se desarrollan con normalidad y la instrucción lectora es adecuada (IDA, 2002; Lyon, Shaywitz y Shaywitz, 2003)
La Dislexia en España
Según datos de la International Dyslexia Association, un 10% de la población española está afectada por esta dificultad de aprendizaje. Su relevancia para nuestros niños es aún mayor:
Qué propone Madrid con la Dislexia
Para corregir esta situación, Madrid con la Dislexia aboga por los siguientes cambios en el sistema educativo:
Hoy queremos daros a conocer Madrid con la Dislexia, una asociación sin ánimo de lucro cuya razón de ser es la lucha contra las situaciones de desigualdad y abandono con la que se encuentran las personas que sufren dislexia.
Ubicada en Madrid, esta asociación es totalmente gestionada por voluntarios, desarrollando su actividad divulgativa y sensibilizadora sobre la dislexia en todos los entornos (educativos, políticos, medios de comunicación, etc.) desde donde se puede trabajar para detectarla, tratarla y corregirla.En diciembre de 2015 fue galardonada con uno de los premios "Desafío de Talento Solidario" de la Fundación Botín, compartido con Change Dyslexia, con el proyecto “La lectura al alcance de todos: Todos leemos, todos aprendemos”.
¿Qué es la Dislexia?
La dislexia se considera una Dificultad Específica de Aprendizaje (DEA) de origen neurobiológico, caracterizada por la presencia de dificultades en la precisión y fluidez en el reconocimiento de palabras (escritas) y por un déficit en las habilidades de decodificación (lectora) y deletreo. Estas dificultades son consecuencia de un déficit en el componente fonológico del lenguaje y se presentan de manera inesperada, ya que otras habilidades cognitivas se desarrollan con normalidad y la instrucción lectora es adecuada (IDA, 2002; Lyon, Shaywitz y Shaywitz, 2003)
La Dislexia en España
Según datos de la International Dyslexia Association, un 10% de la población española está afectada por esta dificultad de aprendizaje. Su relevancia para nuestros niños es aún mayor:
- Hay 700.000 niños con dislexia en las aulas en España [Instituto Nacional de Estadística, 2015].
- Esta población origina el 40% de los casos de abandono escolar [Informe Redie Ministerio de Educación, 2012].
- Se estima que solo el 33% de los niños con dislexia reciben tratamiento [El País, 2013].
Pese a la amplia población afectada, y pese a su especial incidencia en la población infantil, no existe ningún tipo de regulación específica con respecto a la identificación y
tratamiento de la personas con dislexia.
Qué propone Madrid con la Dislexia
Para corregir esta situación, Madrid con la Dislexia aboga por los siguientes cambios en el sistema educativo:
- Una definición y comprensión oficial de la dislexia en el marco legislativo educacional del país.
- Formación para profesores sobre los indicadores y las estrategias de intervención adecuadas para la dislexia.
- Unificar las pruebas de detección temprana de dislexia.
- Establecer programas de logopedia para ayudar a los niños con dislexia, a los que pueda acceder tanto la población de educación general como la especial.
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